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怎么喝酒不容易醉?

都说喝酒伤身,但是人们出门在外,想要不喝酒应酬是不太可能的,有的时候喝着喝着就醉了,不仅伤害了我们的身体,还可能做了糊涂事,所以很多人对于怎么喝酒不容易醉这个问题十分关注,都想要从中找到解决的办法。今天小编就来教大家几招。

怎么喝酒不容易醉?

1、喝酒前喝点牛奶或者吃一个生鸡蛋

为什么喝酒前要先喝点牛奶或者吃一个生鸡蛋呢?以为牛奶或生鸡蛋一进入到肠胃里就会对肠胃产生保护作用,会覆盖在肠壁上,形成一层保护膜;这样既能起到保护肠胃,避免酒精直接刺激肠胃;又能使你喝酒不容易喝酒!


2、喝酒前先吃饭

喝酒前最好吃点主食,如米饭、粥等,先往肚子里面吃点东西,胃里有了东西就不容易受刺激,就算是多喝酒也不会那么容易就醉了。



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3、喝酒前可以喝蜂蜜水

蜂蜜里面的成分不仅有营养,而且能促进酒精的分解,有利于人们把酒精排除到体外,如果外出喝酒的话,建议大家事先喝上一杯蜂蜜,这样就可以让你在喝酒的时候有备无患了,对于喝酒后头疼的人群也有很好效果。

4、喝酒时啤酒和白酒不能一起喝

很多人上了桌就各种酒乱喝一通,结果没一会儿就喝醉了,这是因为把酒喝杂了。

喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起,这样会增加肠道里面的负压力,让人们变的更容易醉酒。

5、喝酒前可以喝点牛奶或酸奶

我们出门喝酒都是提前说好的,知道了饭局的时间,去之前就喝些牛奶和酸奶,能在胃里面形成一层保护膜,减少肠胃对于酒精的吸收,从而不让大量的酒精进入到血液当中,解决喝酒容易醉的问题。

6、喝酒时不要太猛

很多人为了显的自己好爽,直接就一杯一杯干了,这样的喝酒方法是不可取的,要学会慢慢喝,不要太猛。

7、喝酒前可以多喝水

水能稀释酒精,在喝酒前多喝点水,会让我们的泌尿系统先运转起来,等着再喝酒的时候,很快就会将一部分酒精排除到体外了。

如果事先没有喝水,在喝酒的过程当中,用水和酒交替着喝也是可以的,这样可以加速酒精的排出,从而让人们在喝酒的时候不容易醉。

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